אפונה ירוקה מבושלת,ללא תוספת שמן



הרכב תזונתי של אפונה ירוקה מבושלת,ללא תוספת שמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
78 קלוריות9 גרם5 גרם0 גרם24 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם1.5 מ"ג59 מק"ג199 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.3 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג22 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
77 מ"ג1 מ"ג303 מ"ג109 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
5.5 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות